Au revoir vilain gras :D

LOL bon ce midi me suis fait un sandwish ^^
voici:

Alors rien de plus simple.... je vous assure mdr

2 tranches de pain de mie complet
1 dosette de fromage de chèvre à tartiner (bon ben si vous avez pas en dosette.. tartinez votre pain quoi)
1 tranche de jambon de poulet aux herbes^^

voila moi je fais griller le pain je trouve ça super bon après à vous de voir^^

je coupe en triangles

pour la présentation j'ai coupé une tomate que j'ai arrosée d'huile d'olive^^ et j'ai coupé une fleur avec un emporte pièce dans mon sandwish^^
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Simple mais efficace, ça a l'air appétissant et ça donne limite envie de faire du sport lol ^^

Faudrait que je m'y mettre sérieusement.. Quand je regarde tout ce que j'engloutis ça me fais peur O_o
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.Looking for Wonderland.

Age : 20 Inscrit le : 30 Mar 2008 Messages : 191 Ville : Angers

Rohh mais peu importe les calories ! Les femmes seront toujours belles !

Pour ma part je suis végétarienne alors bon les problèmes de gras dans les steaks...

Ce qui est moche dans les régimes c'est que le corps vous le fait payer après. Eh oui parce qu'après il fait des stocks où cas on recommencerait un régime.

Faites comme moi devenez végétariens !

Les recettes sont pas mal ! Ca donne envie d'essayer
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si j'etais vegetarienne je mangerai que des pates a la creme... donc bon lol
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"once the music leaves your head, it's already compromised" J.B.

**Mon tit blog de dreads**

http://millouplage.miniville.fr/ la plus belle ville du monde

une fois par jour, et je vous aimeuh !!! <3

coucou je suis nouvelle ^^ alors moi je suis végétarienne ( fin ..jaime pas la viande ) quoi ..^^ végétarienne a la base c'est plus que ca
et Pourtant ca ne m'as pa empéché de m'attaqué o pot de nut' taleur =P

( bon allé demain jme met appliqué tes recettes tOxic Promis ! ) ensemble on fais la fOrce ! L.O.L

aufet j'ai vu dans les pages auparavantes au festival " alcool alcool " faites gaffe la biere c'est méga nutritif ca équivaut a un steak .....tout ce qui est bon c'est gras arf la nature est trop malfaite ... >_< [

c'est ça, tous les vegetarien ne mange pas bien^^
si tu met a bloc de beurre, de creme, que tu manges des gateaux...ça fait pas de difference.

moi l'été c'est des salades en pagailles, je hais faire a mangé!
aujourd'hui:

mache+avocat et pamplemousse rose du pays
pour l'assaisonnement: vinaigre et sauce soja
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hey! Ho! Let's go !!!!
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Age : 20 Inscrit le : 30 Mar 2008 Messages : 191 Ville : Angers

Ben c'est surtout qu'en étant végétarien il nous manque plein de protéines que le corps humain ne peut pas produire. Donc techniquement, pour palier au manque il vaut mieux bien manger.

Mes salades sont toutes simples. Du thon avec du mais, de la tomate et des oeufs.
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Voila moi je viens ici parce que j'ai une maladie assez pénible, je fais des hypoglycémies mais après avoir manger, donc obliger de manger des féculents en quantités impressionnantes. Donc pendant deux ans, j'étais fatiguée pendant quasiment deux ans. Et maintenant je me sens pas bien dans mon corps vu le poids que j'ai pu prendre. Je me sentais pas capable de faire une activité sportive. Donc mon corps n'est pas vraiment celui que je voulais.. et j'avais. Je me reconnais plus du tout. Et cela me rend mal.

Donc aujourd'hui, j'ai donc vu mon endocrinoloque qui m'a enfin donner un régime allégé en féculents (enfin mes hypo vont beaucoup mieux), donc je commence demain, avec des menus simples, déjà que je mange quasiment pas de matières grasses et je suis beaucoup plus salé que sucré, mais les écarts sont super rares, sauf le week end, juste deux tranches de brioches avec un peu de beurre et de confiture...

Donc maintenant que je vais mieux, je vais essayer de me remettre à une activité physique et surtout il faut que j'arrive enfin a avoir un boulot.. je ne peux plus d'être chez moi maintenant que je vais a peu prés bien... mais ça c'est une autre histoire.
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oui pas de soucis et merci de ton encouragement
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Voila après moins d'une semaine de régime respecté le plus possible - 4, 2 kilos je suis super heureuse, mais j'ai pas le courage de mettre mon poids ici, j'ai déjà du mal a le dire en temps normal
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c'est génial mais pour perdre autant tu manges assez?
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oui j'ai droit à 1600 calories donc tu manges entre le pain au petit déjeuner et déjeuner... les féculents a chaque repas... je peux dire que je mange et pourtant hier j'ai mangé pizza car j'ai droit à un écart par semaine... donc bon je me suis pas privée du tout.
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bah franchement c'est SUPER^^ wa jsuis super happy pr toi sérieux^^
moi aussi hier j'ai mangé mal lol j'ai fais des tortillas avec pleins de fromage mdr ctrop bon
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