Poids...

Oui tout ça est vrai :)
Mais je ne voudrais surtout pas voir quelqu'un de mon collège parce que les moqueries ça je connais et ça fait trop mal au coeur :(
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Voici Voilà ma bOutiKK'z : ClOuck Icii

mes créas donne ton avis !

wè ca je comprend , j'ai attandu le lycée avant de m'assumer
faut y aller tot le matin, en nocturne ou le midi , ce sont les moments ou tu as le moins de chance d'en croiser.a ces heures ci ce sont les naguers, les travailleurs et ceux qui s'assume peu justement

sinon faut trouver une piscine ailleurs mais le tarif sera plus élevé quoi

je t'ai vu en photo et tu n'est pas grosse du tout puis einh c'est en sassumant pas qu'on se fait le plus remarqué (suite a 17 ans avec mon corps j'ai compris ca et que c'est tout dans la tete)
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Ouii va fallOir que je trouve une piscine pour ceux qui sont compléxés =)
Mais Oh ma phOto... c'est juste car c'est une photo mais je suis grosse je le sais
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faut pas dire "je suis grosse" mais "j'ai des forme non voulu"... ça fait du bien au moral xD
allé courage miss... dis toi que même si la piscine c'est dur, ça ne peut faire que du bien ;)
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C'est vrai que je me sous-estime tous les jours! On me le dit souvent! ><
Bon je vais prendre mon courage à deux mains !!
Marcii
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je voudrais juste faire le point sur quelque chose.
arretez de compter les calories ! ça sert a rien du tout.
au contraire.
pour faire clair

une femme a besoin de 2200 cal par jour. (en moyenne hein)
elle veut mincir et decide d'en ingurgiter 1800
ça va marcher un temps. elle va mincir puisque son corps reçois moins d'energie. mais la nature est merveilleuse et le corps une machine incroyable. il va s'habituer a cette dose d'energie (donc 1800) mais en demander moins encore, et baisser a 1700 (les chiffres c'est indicatif)
et c'est comme ça que des femmes a 40 ans s'affament mais ne perdent pas de poids.
ne comptez rien, juste mangez mieux !
des aliments que le corps utilisera facilement. les huiles, beurres, c'est essentiels, les feculents aussi.
et personnellement, si je mange pas entre les repas (10h et 16h) je craque 2x plus au diner. d'ailleurs on m'avait dit qu'il vallait mieux gouter (15-16h) quand on faisait un "regime" car l'energie qu'on apporte au corps sera depensée et on mangera moins au diner (dont l'energie sera peu utilisée)
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"once the music leaves your head, it's already compromised" J.B.

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une fois par jour, et je vous aimeuh !!! <3

Age : 17 Inscrit le : 25 Avr 2006 Messages : 1651

avec ma taille/poids/activité physique j'ai besoins de 1300calories par jour, jdois manger 2500 voir plus... pas étonnant que je grossisse tt le temps lol

donc c'est utile pour se rendre compte de si on mange trop ou pas deja ^^
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je dois ingurgiter dans les 4000 par jour (et encore je suis sympa)
et je grossis pas (je m'empate mais c'est parce que je fais plus de sport depuis bien 4 ou 5 ans)
donc indicatif erf.
je pense pas qu'on puisse manger trop. enfin si mais faut manger a sa faim quand meme. faut juste manger mieux.
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et je suis tout a fait daccord pour le 4h , ca sert a rien de le zaper.
faut juste remplacer les 2 pains au lait au nutela par du pain au cereales avec une barre de chocolat ou mieux cereal et fromage 0%
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le nutella c'est plein de magnesium.... gnfg

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Moi je fais 59kl pour 1m71 et je me trouve enorme ... Mon probleme est que j'ai des os enormes (j'ai remarqué ca hier avec mes hanches l'os de dingue^^")

Et j'ai fais toutes les conneries possible vers mes 15ans:
manger 2 pommes au midi, bref toutes les conneries. A mon entrée en lycée je faisait 72kl 3ans plus tard je suis arrivée a 59kl et la je me stabilise depuis 1an sans faire aucun regime (merci l'internat)

Mais que me conseillerai pour atteindre 55kg ?(soit 4kl en moins) sachant que je ne mange aucune cochonnerie et que je ne mange pas entre les repas MAIS JE N'ARRIVE PAS a boire :/

Bouhouuu je n'arrive pas a maigrir
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je connais bien ça de pas arriver a boire.
j'ai commencé uniquement parce que j'ai fais une infection du rein et donc je devais boire beaucoup.
le truc c'est qu'il faut se forcer au debut, tu va avoir mal au bide, l'impression d'etre ballonnée et tout mais petit a petit ton s'habitue a ingurgiter + d'eau et ça va mieux.
pour t'aider, commence avec des trucs comme le jus d'orange et tout. c'est plus facile a boire que de l'eau au debut
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merci de ton conseil !!

Mouis si je bois 2 verre d'eau par jour cela me suffit :/

Maiss rha faut que je me force !
Merci en tout cas tu m'as remotivée !!!
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je sais que certaines filles qui sont en surpoids vont me hair et qu'elles vont meme vouloir que je sois bannis mais voila je me trouve grosse tout le monde dans mon entourage me dit que c'est faux que meme je commence a devenir maigre... mais je n'y peux rien je me vois enorme dans le miroir je voudrais atteindre les 45 kilos pour 1m65... c'est horrible de dire ce que je vais dire mais je me sens mal dans mon corps je suis malheureuse d'etre comme je suis... le pire c'est que j'arrive pas a m'arreter de manger !!! quand je deprime je mange et comme je suis malheureuse je fais que manger et je fais 55 kilos...
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oOo Bouby la farfeluette oOo

Mushu DFC sOund system !! Je t'aime mon glouton ^^ !!!!

Apa * ma nénéssepée ^^

j'ai peur que tu devienne boulimique et que sa finisse par anorexique OO'

fais gaffe bouby!!! t'est vraiment bien comme tu est avec ton poids et ta taille !! pour l'instant tu veux atteindre les 45 kilos mais après tu voudras 42 puis 40 ect.....
franchement fais très attention !!